Tadam!!!! Bardzo się cieszę, że witamina C jest również dla Was takim orężem!
Moje alergiczne-pyłkowe dzieci nie mają reakcji po miodzie, więc jak najbardziej Miód Malinę piją. Na co dzień wszyscy zażywamy wersję z MSM, bo siarka jest dobra na wszystko 🙂 Poza tym to prewencja takich przyjemności, jak 'bóle wzrostowe’ u dzieciaków oraz bóle stawów u nas. Na dodatek stosunek 1:1 siarki do kwasu askorbinowego sprawia, że jest jeszcze lepszym dotleniaczem, niż sama witamina C, więc warto. Dawkami profilaktycznymi nie przejmuję się z absolutną rygorystycznością, bo życie jest życiem, ale warto mieć na uwadze ogólną zasadę, że dorosły człowiek w zanieczyszczonym mieście powinien zażywać minimum 4 gramy witaminy C dziennie.
Piasek w nerkach to już pytanie do nefrologa (a wiązać się może paradoksalnie z niedoborem wapnia), jednak z różnych badań naukowych wynika, że – wbrew hulającym mitom medycznym – suplementacja witaminą c zmniejsza ryzyko kamieni nerkowych. Polecam wykłady pani nefrolog Suzanne Humphries na ten temat http://drsuzanne.net (są już też tłumaczenia na polski na YT).
Olej z wiesiołka podaję na mniej-więcej stałe sobie, reszta dostaje go np. w sałatce albo surowym koktajlu raz na jakiś czas. Oprócz tego pijemy stosujemy dobrą oliwę z oliwe, olej lniany, konopny,
Magnezu (słusznie czy niesłusznie) nie podaję nikomu, za to mamy ze 100 kg soli Epsom w domu i kąpiemy się w niej, gdy tylko nam się przypomni 🙂